Fitness Back Pain

Französisch - BALD IN ENGLISHEs ist leicht mit einfachen Dehn-und Muskelübungen behandelt. Nach einer einfachen Routine-Übung ist eine effektive Lösung zur Entlastung ständige Rückenschmerzen, halten Sie sich gesünder und glücklicher.
PLAYCOACH Back Pain ist eine umfassende, bequeme und effektive Anwendung für Menschen, die unter Rückenschmerzen leiden oder zur Vorbeugung gegen Rückenschmerzen durch einfache Übung Videos wollen.
Drei Video-Routinen fachkundig durch professionelle Fitness-Trainer entwickelt:-Essentials: Rücken, unterer Abschnitt, den oberen Rücken strecken, Schultern zucken, Beckenstoß-Zusätzliche Übungen: die Planke-Tennis/Soccer: Für Sportler
Hier ein paar nützliche Tipps von unseren Trainern zu helfen, fühlen Sie sich erleichtert sofort:-Verwenden Sie mit geradem Rücken und Drehstühle-Stellen Sie die Höhe des Stuhls richtig mit dem Rücken-Richtig stellen Sie die Höhe des Bildschirms ausrichten, die Sie daran hindern unwissentlich nach vorne gebeugt oder Kippen
Und folgen Sie den Ratschlägen von PLAYCOACH Back Pain!
Um Fortschritt und motiviert Sie zu trainieren öfter, müssen Sie professionnal Videos. Alle Übungen in PLAYCOACH Fitness haben Videos! Sie müssen nur ein Ziel zu wählen, die Videos und Fortschritt. Es ist ganz einfach.
PLAYCOACH Fitness bietet eine Vielzahl von Bildungsgängen zur Arbeit aller Muskeln Schritt für Schritt.